Ingredientes del majado de plátanos maduros y chorizo:
3 plátanos maduros
4 chorizos pequeños
1 cucharadita de aceite de oliva
cilantro a gusto
Procedimiento del majado de plátanos maduros y chorizo:
Cocina los plátanos en el horno. Májalos y mézclalos con el chorizo, el aceite de oliva y el cilantro.
Ingredientes del stir fry caribeño:
2 tazas de repollo
cortado en tiras
1/4 taza de cebollino
cortado finito
1/4 taza de pimiento morrón
cortado finito
1/8 taza de cilantro
cortado bien pequeño
1/8 taza de jengibre
cortado bien pequeño
1/8 taza de ajo
cortado bien pequeño
1/4 taza de mantequilla
clarificada o aceite
para saltear
sal a gusto
Procedimiento del "stir fry" caribeño:
En una sartén, saltea rápidamente el ajo y el jengibre. Luego, añade el resto de los vegetales, sazona y termina añadiendo el cilantro.
Ingredientes del pesto de culantro:
1/4 taza de hojas de culantro
3 cucharadas de maní tostado
1/2 cucharada de pasta de ajo
sal a gusto
1/4 taza de aceite de oliva
1/4 taza de queso parmesano rallado
Procedimiento del pesto de culantro:
Coloca estos ingredientes en un procesador de alimentos y muélelos hasta que esté todo mezclado.
Para más información sobre la Universidad del Este en Carolina y sus cursos en Artes Culinarias, pueden comunicarse al 787-257-7373.
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